Yuna Class Pack 2
Klarheit begegnet Kraft
Verwandle Schwierigkeiten in Sprungbretter und übe, deinen Fokus immer auf das Wesentliche zu lenken.
Dieses Yuna Class Pack beinhaltet 2 Audioklassen, die ideal aufeinander abgestimmt sind: eine dynamische Heaven und eine regenerierende Earth.
Schwerpunkte:
- Rückentraining
- Gesäßmuskelkraft
- Hüftöffnung
- Ruhe in Turbulenzen
Dauer: 2 x 60 Minuten
Guide: Suzanne Freiherz (Gründerin von Yuna)
Das Class Pack kostet € 79,-. Du bekommst sofort Zugang zu unserem Online-Portal und kannst gleich loslegen.
Keine Vorkenntnisse nötig. Du brauchst nur eine Matte.
Klasse #1
Heaven
Ganzkörpertraining mit Fokus auf Rücken, Gesäß und Arme. Trainiere dich darauf, den Turbulenzen des Alltag mit klarem Kopf und innerer Ruhe zu begegnen.
Der Schwerpunkt dieser Klasse liegt auf Rücken- und Armkraft und da Rückentraining nur Hand in Hand mit Bauchkraft Sinn macht, freuen sich auch die Bauchmuskeln über Training. Doch nicht nur die großen Körperbereiche profitieren: Stabilisiere auch die Handgelenke und lerne eine angenehme Ausgleichsbewegung, um sie zu öffnen und entspannen.
Bade in einer inneren Oase der Ruhe, die noch nie von den Turbulenzen des Alltag gestört wurde und erlebe, wie kraftvoll du bist: Dein Lächeln beeindruckt sogar die Schwerkraft.
Hörprobe:
Klasse #2
Earth
Übe, im Kopf keine Dramen zu schaffen sogar wenn du gefordert bist. Begegne in sanften, tiefen Hüftöffnungen Herausforderungen der anderen Art: Durchhaltevermögen und Geduld.
Nähre diese Qualitäten auf der Matte, damit du auch im Alltag nie aufgibst und deine Ziele und Wünsche umsetzt. Tauche genüsslich ein in den Raum zwischen den Gedanken und gib dir Spielraum, dich zu entfalten.
Erkenne das Potenzial jedes Augenblicks und schaffe Raum für das, was dir am Herzen liegt.
Hörprobe:
Zeit für dich
Deine Vorteile
Gratulation! Du bist drauf und dran in das Wertvollste, das du hast, zu investieren: dein Wohlbefinden. Dein ganzes Leben profitiert, wenn du dich voller Energie, ausgeglichen und erfüllt fühlst.
Sei so beschäftigt mit Glücklich sein, dass gar keine Zeit bleibt für Probleme.
