Folge 20: Strategie #2: Eine neue Sichtweise hebt deinen Energielevel. Finde heraus, wie du deinen vollen Terminkalender positiv sehen kannst, anstatt schon gestresst zu sein, wenn du nur an deine Aufgabenliste denkst. Schätze realistischer ein, was du an einem Tag schaffen kannst und lass dir ein bisschen Spielraum. Mit dieser …
Folge 19: Strategie #1: Entdecke die Kunst des Nichtstuns und lerne, es zu lieben. Wenn du dich ausgebrannt fühlst, ist noch mehr und härter arbeiten nicht die Lösung. Was du brauchst ist ein Cool Down und Zeiträume, in denen dein ganzes System mal entspannen kann. Hier bekommst du eine neue …
Folge 18: Lass die Vergangenheit los und gestalte kraftvoll das Jetzt. Jeder Tag ist unendlich wertvoll und brandneu. Alle Türen sind offen und unendliche Möglichkeiten warten darauf, gewählt zu werden. Fang jeden Tag neu an und erlabe dir ganz frei zu sein von dem was hinter dir liegt und dich …
Folge 17: Erlebe wie es sich anfühlt ein lächelndes Herz zu haben. Ein fröhliches Herz ist nichts, das du suchen oder erarbeiten musst. Erlebe, dass Fröhlichkeit schon in dir ist und lass sie hinein fließen in jede Zelle und alles das du bist. Lass ein lächelndes Herz dein neues Normal …
Folge 16: Entdecke Fülle, wo du bisher Mangel gesehen hast. Kennst du die Stimmen im Kopf, die dir weismachen wollen, dass – was auch immer du machst, wie sehr du dich auch anstrengst und wie hart du auch arbeitest – es ist doch nie genug? Wir alle haben dieses innere …
Folge 15: Stärke dein Urvertrauen und finde inneren Halt. Urvertrauen ist eine innere, emotionale Sicherheit, die uns auffängt, stärkt und Halt gibt und mit meinem Pep Talk stärkst du dein Vertrauen ins Leben. Wenn du dem Leben vertraust, vertraust du dir selbst und dann kannst du auch anderen Menschen vertrauen. …
Folge 14: Hör diese Folge an, wenn du an dir zweifelst. Danach wirst du dir wieder alles zutrauen! Du hast etwas vor und bist dir unsicher? Du könntest eine Portion Ermutigung gut gebrauchen? Dann bist du bei dieser Folge genau richtig! Das ist dein Pep Talk, der dich aufbaut und …
Folge 13: Sei der begeistertste Mensch im Raum und erlebe, wie sich die Türen zum Erfolg öffnen. Wenn du begeistert bist, hebst dich von der Masse ab und ziehst Menschen in deinen Bann. Begeisterung kommt Hand in Hand mit Inspiration, Motivation, Leidenschaft und sogar Kreativität und Ausdauer – alles Qualitäten …
Folge 12: Hol Begeisterung in dein Leben und lass keinen Raum für graue Routine. Du hast Schmetterlinge im Bauch, wenn die Beziehung ganz frisch ist. Kinder laufen ihren Eltern entgegen und werfen sich in ihre Arme, wenn sie einfach von der Arbeit heimkommen. Wann hast du aufgehört, mit so viel …