Yuna BASICS
Dein perfekter Einstieg
In unsrer Mini-Ausbildung Yuna BASICS ist alles drin das du brauchst, um deine eigene Praxis zu bereichern und erste Klassen zu unterrichten.
Inhalt
Was dich erwartet
In klar aufbereiteten Lektionen begleiten wir dich in die Yuna Welt. Yuna BASICS ist eine Mini-Ausbildung und du kannst direkt danach schon erste Klassen unterrichten.
Wie läuft’s ab?
Wir füttern deinen Verstand und nähren dein Herz mit klaren, logischen Strukturen und einer Riesenportion Freude am Lernen.
- Ab deiner Anmeldung begleitet dich Suzanne 10 Wochen lang. Du bekommst regelmäßig neue Lektionen, die dich Schritt für Schritt immer tiefer in unser Gesundheitsworkout begleiten.
- Starte jederzeit. Du kannst heute noch mit unserer Mini-Ausbildung beginnen.
- Sobald ein neuer Lernabschnitt verfügbar ist, bekommst du ein Benachrichtigungsmail von uns, damit du nichts versäumst.
- Sämtliche Inhalte sind unbegrenzt oft abspielbar, denn durch Wiederholung festigt sich dein Wissen.
- Du kannst auf die Kursinhalte mit deinem Computer, Smartphone oder Tablet zugreifen. Überall und jederzeit.
- Du findest zu jedem Bewegungsablauf eine Demo, eine detaillierte Erklärung sowie eine komplette Audioanleitung zum selber Mitmachen, zum Lernen und als Inspiration für’s Unterrichten.
- Während der 10-wöchigen Laufzeit hast du die Möglichkeit auf unsere komplette Ausbildung upzugraden. In diesem Fall bekommst du den vollen Betrag von BASICS angerechnet (gilt nicht bei monatlicher Zahlung).
- Mit der Absolvierung von BASICS steht dir die Mitgliedschaft zu unserem exklusiv für Absolvent:innen zugänglichen Yuna Guide Growth Club (YGGC) zu.
Das sagen unsere Teilnehmer:innen
Der Name BASICS ist deutlich untertrieben. Mini-Ausbildung* ist da wohl schon eher treffend. Ein Wahnsinn, was für ein tolles Einstiegspaket ihr da zusammengestellt habt.
– Manu
Ich bin total begeistert. Ich hatte schon eine Yogaausbildung gemacht und konnte damit – obwohl viel Schönes darin war – aber nichts anfangen, weil es absolut praxisfremd war. Wie man wirklich unterrichtet und das vermittelt, worum es mir geht, habe ich erst bei euch gelernt. Danke!! Bin mega glücklich, dass ich jetzt zur Yuna Familie gehöre.
– Anni
Vielen Dank für die Chance im Rahmen dieser kurzen Ausbildung einfach einmal zu schauen, ob mir das Unterrichten Spaß machen könnte. Jetzt weiß ich sicher, dass das voll meins ist und kann es kaum abwarten die komplette Ausbildung zu machen!
– Martina
Die Lernvideos sind sehr gut aufbereitet und wirken auch nach dem 10. Mal abspielen als würde Suzanne gerade live zu mir sprechen.
– Tina
Underpromised & Overdelivered – Chris
Ma ich dachte das ist wieder so ein Kurs, bei dem man reinschnuppert aber am Ende nicht viel lernt. Was hab ich mich getäuscht! Ihr gebt so viel her! Ich hab so viel mitgenommen und tatsächlich schon unterrichtet! Waaahnsinn!!!
– Andreas
* Danke Manu, super Idee. Wir können dir nur zustimmen und haben das schon berücksichtigt : )
10 Wochen – 10 Lektionen
Inhalte
Diese Mini-Ausbildung besteht aus 10 Lektionen. Du bekommst regelmäßig neue Lerninhalte, die dich Schritt für Schritt immer tiefer in unser Gesundheitsworkout begleiten.
Für mehr Infos klick auf die Überschriften.
Teil 1: Einleitung
Wir vermitteln unsre Inhalte durch’s Ansprechen aller Sinne: Zugucken, Lauschen, Erleben, Mitschreiben und mit ganzem Herzen. Dein ganzes Wesen wird vom ersten Tag an mit Wissen und Positivität durchflutet.
Yuna weiterzugeben heißt, dass du nicht bloß unterrichtest. Du erlangst neue Fähigkeiten und ein umfangreiches Wissen, damit du wirklich etwas im eigenen Leben und im Leben deiner Gruppe bewegen kannst.
Teil 2: Über den Körper hinaus
Yuna ist mehr als ein effektives Körpertraining. Schärfe deinen Blick für das Wesentliche im Leben und erfahre, wie du Nahrung für Geist und Herz ins körperliche Training mit einschließt.
Teil 3: Zeit für dich
In diesem Abschnitt unserer gemeinsamen Reise geht es darum Yuna selbst zu erleben, denn nur was du selbst gut kennst, kannst du an andere weitergeben. Genieße die Dynamik von Yuna Heaven und die regenerative Kraft vom Yuna Earth. Tanke Energie, befrei dich von negativen Mustern und nähre ein positives Körpergefühl und Selbstbild.
Teil 4: Erlebniswelten schaffen
Du hast Yuna selbst erlebt und weißt daher, wie es sich anfühlt, durch und durch genährt zu sein. Nun gucken wir hinter die Kulissen. Lerne die spezifischen Elemente kennen, die wie Bausteine aneinandergereiht und ausgetauscht werden können. Sie stellen sicher, dass in jeder Klasse Körper, Geist und Herz angesprochen werden und machen eine Yuna Klasse zu einer einmaligen, positiven Erlebniswelt.
Teil 5: Ab in die Tiefe
Tiefes Verständnis für Körperausrichtung und Körperdynamik sind uns besonders wichtig. Nur wenn du ein stabiles Grundlagenwissen hast, kannst du jede Bewegung an verschiedene Körpertypen anpassen und somit beim Unterrichten sicher sein, dass sich alle so bewegen, wie es für sie am Besten und Sichersten ist.
Teil 6: Den Yang Aspekt nähren: Yuna HEAVEN
Eine Heaven Klasse ist ein hoch effizientes Ganzkörpertraining und nährt innere Stärke, damit du dich von negativen Mustern befreien kannst. In dieser Lektion erkunden wir gemeinsam die bunte Vielfalt an Flows, die jeden Bereich deines Körpers trainieren und mobilisieren.
Teil 7: In Yin Ruhe baden: Yuna EARTH
Earth bringt den Geist zur Ruhe, entspannt tiefe Gewebsschichten und fördert umfassende Regeneration. Diese Lektion eröffnet dir Wissen und Einsicht in körperliche und mentale Qualitäten, die im Alltag zu kurz kommen, obwohl sie für unsere Gesundheit wesentlich sind: Geduld, Flexibilität, Fokus und Wertschätzung für’s scheinbare Nichtstun.
Teil 8: Kommunikation
Worte erschaffen Welten. Sprache, egal ob wir sie hören oder lesen, bestimmt unser Verhalten und unsere Wahrnehmung. Jedes Wort beinhaltet eine Vielfalt an Hintergrundinformationen, Erfahrungen und Gefühlen.
Weil Worte eine so direkte und tiefgreifende Wirkung auf Körper und Geist haben, wählen wir im Yuna unsere Worte sehr bewusst. Lerne, wie du Positivität, Wertfreiheit und Toleranz vermittelst.
Teil 9: Neue Sichtweisen
An diesem Punkt unserer Ausbildung hast du schon viel entdeckt und gelernt – über den Körper, den Geist, dich selbst und darüber, wie du andere Menschen inspirieren, unterstützen und liebevoll fordern kannst. In diesem Abschnitt offenbart sich nochmal eine neue Sicht auf die Inhalte der Ausbildung. Alles steckt voller Möglichkeiten!
Teil 10: Potentialentfaltung
Vertiefe weiterhin dein Wissen und deine Praxis, schärfe deine Sinne und gib erste Klassen an deine Lieben weiter. Was du zu sagen und zu geben hast, ist wertvoll und gebraucht.
Wenn du dich in dieser Welt nicht richtig zugehörig fühlst, liegt es daran, dass du sie verändern sollst. Zusammen können wir mehr bewegen.